Полосы Боллинджера: как устроены и работают ли сигналы
Полосы Боллинджера — самый «понятный» индикатор: цена у верхней границы — дорого, у нижней — дёшево. Именно поэтому на них так много теряют. Мы проверили полосы на трёх рынках — 10 акциях МосБиржи, мировых индексах с золотом и нефтью и валютных парах — и выяснили: у верхней полосы цена чаще продолжает расти, чем разворачивается. Разберём, как устроен индикатор, когда касание границы — сила, а когда разворот, и как использовать полосы вместе с уровнями и сетапами.
Коротко
- Полосы Боллинджера — SMA20 и два стандартных отклонения вверх и вниз. Это мера волатильности, а не «границы цены».
- Выход за верхнюю полосу на акциях и индексах — чаще продолжение: за 20 дней +1,59% на МосБирже и +2,05% на индексах — выше обычного.
- Разворот от полосы как сигнал не работает: покупки от нижней полосы — −0,27R на акциях, около нуля на индексах, −0,13R на валюте.
- Торговля по силе работает лучше: закрытие выше верхней полосы со стопом за средней — +0,28R на акциях; плюс пробой уровня — +0,38R на индексах и золоте.
- Валюта — исключение: там нет ни силы, ни разворота — полосы на дневках валютных пар почти ничего не дают.
Как устроены полосы
Индикатор придумал Джон Боллинджер в 1980-х. Он состоит из трёх линий:
- Средняя линия — простая скользящая средняя за 20 свечей (SMA20).
- Верхняя полоса — средняя плюс два стандартных отклонения цен закрытия за те же 20 свечей.
- Нижняя полоса — средняя минус два стандартных отклонения.
Стандартное отклонение — это «насколько обычно цена отходит от средней». Когда рынок дёргается, оно растёт, и полосы расходятся. Когда затихает — полосы сжимаются. Поэтому полосы — прежде всего индикатор волатильности: они показывают, какой разброс цены сейчас нормален.
На Сбербанке за 2018–2026 годы внутри полос закрылось 87% дней. То есть закрытие за полосой — событие нечастое, примерно раз в две-три недели. Вопрос в том, что оно значит.
Главное заблуждение: граница ≠ разворот
Самая популярная идея из учебников: «цена коснулась верхней полосы — перекупленность, продаём; нижней — перепроданность, покупаем». Звучит логично, ведь 90% времени цена внутри канала. Но давайте посмотрим, что происходило на самом деле после первого закрытия за полосой — на трёх рынках.
| Через 20 дней | Акции МосБиржи | Индексы, золото, нефть | Валюта |
|---|---|---|---|
| После закрытия выше верхней полосы | +1,59% | +2,05% | −0,19% |
| Любой день (для сравнения) | +0,79% | +1,49% | +0,00% |
| После закрытия ниже нижней полосы | +0,35% | +1,72% | −0,07% |
| Сколько раз после «выше верхней» цена была выше через 5 дней | 61% | 57% | 49% |
На акциях и индексах после выхода за верхнюю полосу цена в среднем росла быстрее, чем обычно. На МосБирже — вдвое быстрее. Если бы касание верхней полосы было сигналом разворота, первая строка была бы ниже второй. Она выше. Цена у верхней границы — это часто не «дорого», а «сильно».
Прогулка по полосе — признак силы тренда
Сам Боллинджер писал: в сильном тренде цена может долго «идти по полосе» — закрываться у верхней границы или за ней день за днём. Полоса при этом не потолок, а скорее лестница: она расширяется и поднимается вместе с ценой.
Аэрофлот в январе–феврале 2025 года: 6 закрытий выше верхней полосы за полтора месяца. Каждый раз «перекупленность» — и каждый раз цена шла дальше. Через 20 дней после 14.02.2025 бумага была на +8,2% выше. Тот, кто продавал «от верхней границы», раз за разом вставал против тренда.
Как отличить силу от разворота? Смотрите на среднюю линию и ширину полос:
- Сила: полосы расширяются, средняя линия идёт вверх, откаты заканчиваются у средней линии или выше.
- Возможный разворот: цена выходит за полосу на фоне уже сужающихся полос и плоской средней, а следующие закрытия возвращаются внутрь канала и уходят под среднюю линию.
Работает ли разворот от полосы
Проверим классическую торговлю от границ честно — и не голым касанием, а с подтверждением, как советуют учебники: цена у нижней полосы плюс уровень поддержки (прошлый локальный минимум рядом) плюс бычья свеча (закрытие в верхней трети диапазона). Стоп — за минимумом свечи, цель 2R.
18.08.2026: ЛУКОЙЛ у нижней полосы, рядом прошлый минимум, свеча закрылась в верхней трети. Все галочки на месте — покупка по 4 288,0 ₽, стоп 4 146,9 ₽. Через несколько дней цена ушла ниже, и стоп сработал. Ирония: потом бумага всё-таки развернулась и выросла — но уже без нас. Разворот от полосы чаще всего — это попытка угадать дно падающего ножа.
| Покупки, цель 2R, с издержками | Акции МосБиржи | Индексы, золото, нефть | Валюта |
|---|---|---|---|
| Разворот: закрытие у нижней полосы | −0,27R | −0,03R | −0,13R |
| Разворот: + уровень поддержки + бычья свеча | −0,26R (65) | +0,20R (53) | −0,35R (42) |
| По силе: закрытие выше верхней полосы | +0,28R | +0,21R | −0,12R |
| По силе: + пробой сопротивления | +0,28R | +0,38R | +0,02R |
Разворот от полосы не работает ни на одном рынке: на акциях это стабильный минус, на индексах и валюте — около нуля или минус. Подтверждение уровнем и свечой встречается редко (десятки сделок за 8 лет) и не спасает. А покупка по силе — когда цена закрылась выше верхней полосы — даёт плюс на акциях и индексах.
Как торговать по силе: полосы + уровни
Если полоса — это мера «нормального» разброса, то закрытие за ней говорит: сегодня рынок вышел за обычные рамки. В сочетании с уровнем это сильный аргумент.
- Уровень сопротивления — прошлый локальный максимум на дневке.
- Сигнал — дневная свеча закрылась одновременно выше уровня и выше верхней полосы Боллинджера.
- Вход — на закрытии этой свечи.
- Стоп — за средней линией (SMA20). Если цена вернулась под среднюю — сила закончилась.
- Выход — цель 2R или, для тренда, первое закрытие под средней линией.
У Газпром был прошлый максимум 128,00 ₽. 02.03.2026 свеча закрылась выше него и выше верхней полосы — двойное подтверждение силы. Покупка по 130,26 ₽, стоп за средней линией — 126,31 ₽. Цель 2R взята 09.03.2026: +1,97R с издержками.
Золото после летней коррекции вернулось к прошлому максимуму 4 166,1. 05.08.2026 — закрытие выше уровня и выше верхней полосы: покупка по 4 246,2, стоп за средней линией 4 068,4. Цель 2R взята 21.08.2026. На индексах и золоте этот сетап дал лучший результат в проверке — +0,38R на сделку на 333 сделках.
Без уровня, просто сила: 31.01.2025 НОВАТЭК закрылся выше верхней полосы — покупка по 1 082,0 ₽, стоп за средней 1 005,5 ₽. Дальше цена шла по верхней полосе, и мы держали позицию, пока закрытия оставались выше средней линии. Выход 11.03.2025: +2,39R с издержками — больше, чем дала бы фиксированная цель 2R (+1,99R).
Сжатие полос
Ещё одна популярная идея — «сжатие» (squeeze): полосы сужаются до минимума за полгода, и после затишья якобы следует взрыв. Мы проверили: что происходило за 20 дней после того, как ширина полос стала минимальной за 120 дней.
02.04.2026 полосы МТС сжались до минимума за полгода. Взрыва не случилось: за следующие 20 дней цена прошла −2,2% и продолжила спокойно сползать.
| Модуль движения за 20 дней | Акции МосБиржи | Индексы, золото, нефть | Валюта |
|---|---|---|---|
| После сжатия полос | 5,6% | 4,1% | 1,9% |
| В обычный день | 7,0% | 4,7% | 1,9% |
На всех трёх рынках после сжатия цена в следующие 20 дней проходила не больше, чем обычно, а на акциях и индексах даже меньше. Затишье чаще продолжается затишьем. Сжатие полезно как предупреждение «сейчас рынок спит», но не как сигнал входа.
Три рынка — три характера
| Акции МосБиржи | Индексы, золото, нефть | Валюта | |
|---|---|---|---|
| Закрытие за верхней полосой | продолжение роста | продолжение роста | скорее небольшой откат |
| Разворот от полосы | минус | около нуля | минус |
| Торговля по силе | плюс (+0,28R) | плюс (+0,21R; с уровнем +0,38R) | около нуля |
| Сжатие полос | не сигнал | не сигнал | не сигнал |
Акции и индексы — трендовые рынки: у них есть долгосрочный рост, и сильные движения продолжаются. Полосы там лучше использовать как индикатор силы. Валютные пары на дневках ходят в широких диапазонах без устойчивого тренда: после закрытия выше верхней полосы цена в среднем даже немного откатывала (−0,19% за 20 дней), но этого слишком мало, чтобы зарабатывать на развороте после издержек.
02.03.2026 евро закрылся ниже нижней полосы. По учебнику — перепроданность, пора покупать. На деле за следующие 20 дней пара прошла ещё −1,9% вниз, а нижняя полоса расширялась вслед за ценой. На валюте полосы не дают надёжного сигнала ни в одну сторону.
Где и когда использовать полосы Боллинджера
- Чтобы оценить силу движения. Закрытия у верхней полосы при расширяющихся полосах — тренд сильный, против него не торгуем.
- Чтобы подтвердить пробой уровня. Пробой сопротивления закрытием за верхней полосой — лучший сетап в проверке на акциях и индексах.
- Чтобы поставить стоп и выйти. Средняя линия — естественная граница: пока закрытия выше неё, тренд жив.
- Чтобы понять волатильность. Узкие полосы — затишье, широкие — нервный рынок; от этого зависит размер стопа и позиции.
- Не используйте полосы как самостоятельный сигнал разворота — ни на акциях, ни на индексах, ни на валюте.
Частые вопросы
Что такое полосы Боллинджера простыми словами?
Это канал вокруг 20-дневной средней цены. Ширина канала — два стандартных отклонения: когда рынок волатилен, полосы расходятся, когда спокоен — сужаются. Большая часть закрытий (на акциях около 87–90%) остаётся внутри канала.
Цена у верхней полосы — это сигнал продавать?
Нет. На акциях МосБиржи после первого закрытия выше верхней полосы цена за 20 дней в среднем росла на +1,59% — вдвое быстрее обычного (+0,79%). На индексах и золоте — +2,05% против +1,49%. Выход за полосу чаще говорит о силе тренда.
Работает ли покупка от нижней полосы Боллинджера?
Как самостоятельный сигнал — нет: на акциях МосБиржи −0,27R на сделку, на валюте −0,13R, на индексах около нуля. Даже вместе с уровнем поддержки и разворотной свечой результат на акциях остался отрицательным.
Что значит сжатие полос Боллинджера?
Затишье: ширина канала минимальна за полгода. Но в проверке после сжатия цена за 20 дней проходила не больше, а меньше обычного (5,6% против 7,0% на акциях). Направление выхода сжатие не подсказывает.
Как лучше использовать полосы Боллинджера?
Как индикатор силы и волатильности, а не как сигнал разворота. Лучший результат в проверке — покупка на закрытии выше верхней полосы со стопом за средней линией, особенно если тем же закрытием пробит уровень сопротивления: +0,38R на индексах и золоте, +0,28R на акциях.
Какие настройки полос Боллинджера лучше?
Стандартные: 20 периодов и 2 стандартных отклонения. Их используют почти все трейдеры и платформы, поэтому реакция цены на них самая заметная. Подгонка параметров под историю обычно не переживает следующий год.
Данные: акции МосБиржи — дневные свечи 10 бумаг (Сбербанк, Газпром, ЛУКОЙЛ, Роснефть, НОВАТЭК, Татнефть, Магнит, Северсталь, Аэрофлот, МТС) с 2018 по сентябрь 2026 года, статистика — по ценам с поправкой на дивиденды, графики — по фактическим; индексы и сырьё — дневки MetaTrader 5 (NASDAQ 100, S&P 500, Dow Jones 30, DAX 40, золото, Brent); валюта — EUR/USD, GBP/USD, USD/JPY (MetaTrader 5). Полосы — SMA20 ± 2 стандартных отклонения закрытий за 20 дней. Разворот: закрытие у нижней полосы (%b ≤ 0,05), уровень — прошлый локальный минимум в пределах 0,5 ATR, бычья свеча — закрытие в верхней трети, стоп за минимумом свечи − 0,2 ATR. По силе: закрытие выше верхней полосы, стоп — средняя линия; пробой уровня — закрытие выше прошлого локального максимума. Цель 2R, не дольше 20–40 дней. Сжатие — ширина полос минимальна за 120 дней. Издержки: 0,1% цены на акциях, типичный спред на MT5. Материал обучающий и не является индивидуальной инвестиционной рекомендацией.